健康 79歳でチャレンジ！「健康管理士一般指導員」の資格取得迄の闘い！
日本人の平均寿命は、第二次世界大戦後に、比較的短期間で急速に伸び、現在では世界有数の長寿国になりました。この背景には、生活環境の改善や医学の進歩によって、乳児死亡率の減少や、結核などの感染症による、死亡率が激減したことが、大きな要因になって...
健康 
健康 人生100年時代「歩けば」健康寿命が延びる ①
健康寿命という言葉を知っていますか？これは、単に寿命を表すのではなく、病気になることもなく、介護を受ける必要もない、健康になんの問題もない状態で日常生活を送ることが出来る期間をいいます。日本では男性の平均寿命が80.21歳、女性は86.61...
病気 はじめての補聴器視聴！ 病院巡りで分かった３っの重要項目とは！
旅行 「ミステリーツアー」一泊２日、一体どこへ連れて行くの？
「ミステリーツアー」一泊2日、何と台風19号、長野県上田電鉄の崩落現場も通過、一体何処へ連れて行くの？
病気 肺ガン末期に！緩和ケア病棟に移動、緩和ケア余命・費用の実態！
肺ガン末期！緩和ケア病棟に移動緩和ケアとは！私の知人が肺ガンになり、他の臓器への転移し末期に近いガンで、治療も困難のため、担当医と家族と話し合い、同じ病院の「緩和ケア病棟」に移動することになりました。こうした厳しい状況から、肺がん末期におい...
エッセイ 2018年 全国 喜怒哀楽 活性化 ニュース こんなことがありました！
2018年を振り返ってみると、西日本が記録的な豪雨、埼玉県熊谷市で、気温が国内観測史上最高の41.1度を記録、日産自動車会長のカルロス・ゴーン容疑者が金融商品取引法違反容疑で逮捕と、さまざまな出来事が多々ありました。読売新聞社が、47都道府...
健康 熱中症 （災害）厳重警戒！こまめな水分・塩分補給を！
今年は、例年より梅雨が遅く、7月に入っても九州地方では、記録的な大雨が続き、川の氾濫、崖崩れ等、床上浸水の水難事故が起きている。まだ梅雨はしばらく続くと気象庁は発表している。消防庁によると、毎年6～9月には5万人前後が、熱中症とみられる症状...
タバコ タバコは「百害あって一利なし」“わかっちゃいるけど、やめられない”
喫煙者は怖いがんが待っている！タバコは「百害あって一利なし」と言われていますが、その意味は、「弊害になることは百ほどあっても、利益になるようなことは一つもない」と言う意味です。“わかっちゃいるけど、やめられない”植木等の“スーダラ節”の歌じ...
お酒 酒は「百薬の長」されど「万病の元」か？
健康管理士資格取得の勉強をしていると、健康に関する全般の知識が、徐々に理解できる段階になってきました。益々高齢化社会を迎えるにあたり、シニア世代の方々に、もっと元気で頑張って頂きたいと、健康に役立つ情報を発信していきたいと思います。酒は「百...
ウォーキング 横浜の隠れ名所「本牧十二天緑地」と「横浜港シンボルタワー」を散策
今日は「横浜歩けの例会」で、あまり知られてない横浜隠れ名所「本牧十二天緑地」と「横浜港シンボルタワー」を目指して、往復14キロのコースを散策します。朝からどんよりとした天気でしたが、気温が４℃と低いせいか、急に空からパラパラと白いものが落ち...