「歩く」って凄い！ 健康寿命10の秘訣

健康寿命を延ばして、一日でも長く、自分らしく生き生きと生活がしたい！そう願うのであれば、寝たきりにならない身体作りは大切です。65歳以上の寝たきりの高齢者のうち、38％は脳卒中による後遺症で、寝たきりになっていると言われています。脳卒中と聞...

あなたは、日ごろから肺炎予防について、何か特別なことをされていますか？「予防接種は受けたけど、それ以外には特に何も」という方も意外と多いかもしれません。予防接種もまだ、という方は、あなたが65歳以上だったら、要注意です。日本人の死因の第３位...

ピンピンコロリ（以下、ピンコロ）、ＰＰＫなどとも呼ばれています。その意味するところは、最後まで病気をすることなく、ピンピンしていて、看病に人の手を煩わせることなく、コロリと逝くことです。ピンコロという言葉の雰囲気も、なんだか楽しげだし、やっ...

あああああ

最近、物忘れが気になる、人の名前を思い出せない、もしかして認知症？そのように不安に思っていませんか？認知機能の低下は加齢に伴い、自然に起こることです。物忘れや、人の名前が出てこないなどは、歳を重ねればよくあること。老化に伴う生理現象で、日常...